Psychologue à Aubagne et en ligne – Réda ZEGHMATI

TCC, Systémie, Hypnose clinique

Ma vision de la psychothérapie

Au-delà de l’écoute

Chaque personne arrive avec son histoire, ses ressources et ses difficultés. Mon rôle n’est pas seulement d’offrir un espace d’écoute, mais d’aider à comprendre ce qui se joue, à mettre du sens sur les difficultés rencontrées et à ouvrir de nouvelles possibilités de changement.

Du pourquoi au comment

Comprendre « pourquoi » une difficulté est apparue peut être utile. Comprendre « comment » elle se maintient aujourd’hui et « comment » il est possible d’y répondre autrement est souvent ce qui permet d’amorcer un changement durable. C’est dans cette articulation entre compréhension et expérimentation que s’inscrit mon accompagnement.

Mes approches

Psychologue à Aubagne et psychothérapeute, je m’appuie sur une approche intégrative, combinant plusieurs courants complémentaires :

• Thérapies comportementales et cognitives (dont l’ACT) : comprendre ce qui entretient les difficultés et apprendre de nouvelles façons d’y faire face.
• Approche systémique : : prendre en compte les relations familiales, de couple ou professionnelles.
• Approche narrative : prendre du recul sur les difficultés pour qu’elles ne définissent plus toute votre histoire.
• Méditation de Pleine conscience (MBSR): apprendre à accueillir ses pensées et ses émotions avec plus de sérénité.
• Hypnose clinique : un outil utilisé lorsque cela peut faciliter le travail thérapeutique.

• Humaniste : valoriser la singularité de chacun et mobiliser ses ressources internes.

Pour en savoir plus sur les accompagnements que je propose auprès des enfants, adolescents, adultes, couples et familles, vous pouvez consulter les pages dédiées à chacun.

Mes expériences professionnelles 

• Protection Judiciaire de la Jeunesse (PJJ) – Marseille
• Association Départementale pour le Développement des Actions de Prévention des Bouches-du-Rhône (ADAPP13)  – Marseille
• Centre Médico-Psycho-Pédagogique (CMPP) Enfants / adolescents – Toulouse
• Centre Médico-Psychologique (CMP) Enfants – Albi

N° RPPS : 10111472162

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