par Réda ZEGHMATI | Oct 22, 2025 | Approche systémique
Quand la relation devient le lieu du problème Dans beaucoup de situations, la souffrance naît de cette impression : “Si l’autre changeait, tout irait mieux.”On aimerait qu’un proche soit plus attentif, qu’un collègue soit moins critique, qu’un enfant soit plus calme…...
par Réda ZEGHMATI | Oct 22, 2025 | Thérapie Act
Accepter pour avancer Nous passons souvent beaucoup de temps à essayer de contrôler nos émotions, à repousser la tristesse, l’anxiété ou la colère. Mais que se passerait-il si ces émotions n’étaient pas le problème ? Et si, au lieu de lutter contre elles, nous...
